塞上金秋，库伦荞麦丰收的季节，美食盛宴即将开启，大饱口福的时刻到啦！！！


荞面饸饹，健康美食荞面饸饹顾名思义，是以荞麦面制成。荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等，是集营养、保健、医疗于一身的多功能粮种。这么好的美食可千万不要错过！

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荞麦饭，养生美食    荞麦作为一种健康的粗粮，民间有“净肠草”之说。荞麦含糖量低，富含营养高。如今荞麦减肥也是很流行的一种减肥方法，很多名人都选用这种办法减肥，大S很奉崇荞麦减肥法，她觉得荞麦不止能减肥而且还美颜。你还在为了减肥不得不忍受美食的诱惑？现在这种美食可以让你不用放弃美食的诱惑，就可以健康的瘦下来！
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荞麦粥，保健美食     荞麦粥，口感清香，含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且富含膳食纤维，具有很好的营养保健作用。

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荞麦茶，健康饮品荞麦分为甜荞和苦荞，富含有大量的芸香甙(亦被称为VP或卢丁)和烟酸(维生素PP)，为普通荞麦的13.5倍。芸香甙可以保持体内胶原蛋白水平，美容养颜，减少细纹；健胃排毒，帮助减轻体重。且可防止老年人“三高”。长期喝荞麦茶有以下好处:1.可以提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
2.能兴奋中枢神经，增加运动能力。3.有效刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
5.在饮酒前，可预防醉酒。消除疲劳，促进新陈代谢。6.能减慢衰老作用，延年益寿。固齿强骨，预防蛀牙。
7.可降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。8.能抑制细胞突变，具抗癌作用。












































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